Thème 3: outil pour aider à créer un momentum

Aider nos clients/étudiants

comment pouvons-nous aider nos clients et nos étudiants à maintenir leur élan et à être résilient dans leur carrière? Cochez chacune des stratégies pour en savoir plus.

Dormir, faire de l’exercice et gérer son stress

Vos clients et étudiants prennent-ils soin d’eux? Est-ce qu’ils méditent? Savent-ils bien gérer leur stress? Ce reposent -ils suffisamment? Est-ce qu’ils essaient de faire de l’exercice tous les jours? Selon la recherche, il existe un lien direct entre la santé de notre esprit et de notre corps et notre capacité à maintenir notre motivation notre engagement et notre résilience pour atteindre nos objectifs de vie.

Prendre conscience de ces pensées

vos clients et étudiants sont-ils convaincus qu’ils peuvent réussir ou sont-ils au contraire persuadés qu’ils vont échouer? Leur perspective est-elle positive? Leurs croyances sont-elles réalistes? Connaissent ils les stratégies pour les aider à être plus positifs?

Établir des objectifs SMART

Vos clients et étudiants ont-ils des objectifs spécifiques, mesurables, atteignables, réalistes et temporels? Plus leurs objectifs sont décrits intelligemment ou de façon SMART, plus ils ont de chances de les atteindre.

Bâtir des relations solides

La recherche sur la résilience montre que plus nous construisons des relations empathiques solides, plus nous serons résilients. Nous pourrons ainsi compter sur un meilleur réseau pour nous encourager et nous serons plus confiants dans la poursuite de nos objectifs personnels et professionnels.

Être flexible

Pour faire cheminer nos carrières dans un marché du travail incertain, nous devons être capables de suivre le mouvement, de changer d’érection et d’embrasser le changement. Cela peut être difficile pour certains clients et étudiants. Suivre les stratégies énumérées ci-dessus et avoir des plans de rechange les aidera à naviguer ces changements.

Maintenir son élan pour progresser dans sa carrière

comme mentionné au début de ce cours, il existe 5 éléments clés pour maintenir votre élan professionnel, soit : se mettre en mouvement, restez motivé, avoir accès à du soutien, prendre un engagement et avoir toujours un plan B. Voici une série de questions pour vous aider à maintenir votre élan afin de faire progresser votre carrière. Pour réaliser cet exercice, vous devez au préalable avoir fait l’activité du projet de vie professionnelle, dans le module qui porte sur le sens. Si ce n’est pas déjà fait, vous trouverez le document dans la section ressources de secours. Prenez d’abord le temps de le compléter, puis revenez pour répondre aux questions suivantes

Activité : maintenir son élan professionnel

Relisez votre énoncé de mission de vie professionnelle et demandez-vous : est-ce qu’il y a quelque chose que je vais faire au cours des prochaines années en me basant sur mon énoncé?
Quelles sont les premières étapes que vous pourriez entreprendre?
Quels avantages retirerez vous en réalisant cet objectif?
Quels obstacles pouvez-vous anticiper sur votre chemin? Quels défis avez-vous rencontré par le passé?
Par le passé, comment avez-vous surmonté les défis qui se sont présentés? À quelle compétence, forces, attitudes et motivations avez-vous généralement recours?
De quoi/qui aurez vous besoin pour vous aider à aller de l’avant? Comment allez-vous accéder à ces ressources?
À qui allez-vous parler de votre plan et à quel moment?
Quel pourrait être votre plan B?

Réflexion

Pensez-vous qu’il sera difficile ou facile de poursuivre votre objectif? Ces questions vous ont-elles aidé dans votre réflexion?
Est-ce qu’un élément vous a surpris en répondant aux questions? Y a-t-il des questions plus difficiles à répondre que d’autres? Si oui, lesquelles et pourquoi?
De quelle façon ces questions peuvent-elles aider un étudiant ou un client à maintenir le cap vers ses objectifs de formation et ou de travail?